Selbsthilfe
Hilfe zur Selbsthilfe - ein Thema, was aufgrund unserer schnelllebigen Gesellschaft und knapper werdender medizinischer Ressourcen immer mehr an Bedeutung gewinnt.
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Eines der wichtigsten Therapieprinzipien in der Psychotherapie ist die Hilfe zur Selbsthilfe. Die Psychologen möchten die Klienten dazu anleiten, eigene Lösungsvorschläge zu generieren und diese auf Erfolg zu testen. Auf meiner Homepage möchte ich Anregungen zur Selbsthilfe geben. Ich weise darauf hin, dass ich keine ausgebildete Psychotherapeutin bin. Meine Texte beruhen auf Beobachtungen, Erfahrungen, Gesprächen uvm. Sollte ich dennoch psychologische Begriffe verwenden, stammen diese aus dem Wissen meines Psychologiestudiums.
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