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Pilates Point in Tübingen bietet Kurse in Kleingruppen und Einzelunterricht. Pilates macht fit, gesund und schön.
PILATES ist eine wirkungsvolle, ganzheitliche Trainingsmethode für Körper und Geist. PILATES verbessert das Körperbewusstsein, kräftigt das Zentrum und richtet den Körper von innen auf. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Auf diese Weise wird die Stabilität, die Flexibilität, die Balance und die Ausdauer des Körpers verbessert und das Wohlbefinden deutlich gesteigert. Sie bewegen sich natürlicher, Ihre Haltung strahlt Ruhe und Gelassenheit aus, Sie wirken natürlicher, aktiver, schlanker und jünger!
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