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Es gibt viele Gründe, Gewicht loswerden zu wollen. Während die einen aus kosmetischen Gründen abnehmen möchten, entscheiden sich andere aus gesundheitlichen Aspekten für eine Diät. Übergewichtige werden oftmals nicht nur als weniger attraktiv empfunden als Schlanke, sondern neigen auch dazu, an Krankheiten wie Diabetes oder Herz-Kreislaufbeschwerden zu leiden. Eine Diät wirkt sich nicht nur positiv auf das Gewicht aus, sondern führt auch zu mehr Energie und körperlichem Wohlbefinden.