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Finden Sie die optimalen Rezepte für Ihre Diät und optimieren Sie diese mit den Lebensmitteln die für Sie die optimalen Nährwerte haben. cook-it-yourself rechnet Ihnen die Nährwerte des Rezeptes auf Basis der verwendeten Lebensmittel.
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Sie haben eine Allergie (Kuhmilch, Hühnerei) oder Intoleranz (Laktoseintoleranz,oder Zölakie)? Auch dies können Sie in Ihre Suche einbeziehen.