Gesundheit und Wellness
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Exakte Kenntnisse erleichtern das Umsetzen im Alltag. Jeder kann selbst viel dafür tun, seine Gesundheit zu erhalten oder wieder zu erlangen.
Am wichtigsten sind neben der Ernährung mehr Bewegung,Entspannung und Wellness genießen. Es ist ein lohnendes Ziel, leistungsfähig und gesund zu sein.
Eine gesunde Ernährung bringt mehr Abwechslung und Genuss, mehr Wohlbefinden, eine bessere Verdauung, verbessert den Stoffwechselablauf und stärkt langfristig das Immunsystem.
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