Tanja Tobler Ernährungscoach (IHK) - Besigheim

Diäten sind keine Lösung!
Als Ernährungscoach bin ich der Meinung, dass es keine Diät gibt, die eine dauerhafte Lösung für Übergewicht darstellt. Übergewicht wird oft durch sogenanntes „Stress-Essen“ hervorgerufen. Für die meisten von uns ist eine Diät nun der nächst logische Schritt, doch nach einigem testen und probieren verschiedener Diäten wird schnell klar:
Gewicht zu reduzieren ist eine Sache, das Gewicht auf dem neuen Stand zu halten eine andere.

Die einzige Möglichkeit eine dauerhaft Reduktion des eigenen Körpergewichts zu erlangen ist die Umstellung der Ernährung. Das ist ein großes Ziel und nur wenige schaffen es alleine bis zum Wohlfühlgewicht.
Aus diesem Grund biete ich Ihnen die Möglichkeit zusammen mit Gleichgesinnten, in kleinen Schritten das Große Ziel zu erreichen.

- gemeinsam entdecken wir Ihren inneren „Schweinehund“,
werden ihm einen Namen geben und ihn endlich frei lassen
- gemeinsam werden Sie lernen, auf Dauer mit Freude und Genuss zu essen
- gemeinsam erhalten Sie Unterstützung und viele praktische Tipps rund um
die neue gesunde Ernährung
- gemeinsam legen Sie Ziele fest die realistisch und wirklich erreichbar sind
- gemeinsam erhalten Sie das nötige Wissen, wie Sie ans Ziel kommen und Ihr Wunschgewicht halten können
- gemeinsam stellen Sie Ihre Ernährung schrittweise um
- gemeinsam werden Sie mehr Bewegung in Ihr Leben bringen

Für spezielle Beratung gibt es Einzelstunden in denen wir uns tiefer mit ihrem Problem befassen.

Weitere Informationen auf tanjatobler.de